bodyART

100% BODY & MIND




bodyART® - das einzigartige Training für neues Körperbewusstsein

bodyART® ist ein in der Schweiz entwickeltes Trainingskonzept, das den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele betrachtet.
Bei dem physiologisch belegten Workout werden alle Körperregionen in Verbindung miteinander gesehen und gleichzeitig gezielt angesteuert:
- Stress wird abgebaut
- die Muskeln gedehnt und gekräftigt
- das Körperbewusstsein geschult

bodyART® wurde erfolgreich von Europa nach USA gebracht und dort mehrfach als bestes internationales Trainingskonzept ausgezeichnet.
Es ist für jedermann geeignet,
egal ob jung oder alt,
ob leistungs- oder entspannungsorientiert,
ob mit oder ohne körperlichen Beschwerden oder Einschränkungen.
Alle Übungen sind energetisch, anatomisch, muskulär, organisch und physiologisch belegt.
Das Training legt so den Grundstein für die (Wieder)Herstellung oder Beibehaltung von Gesundheit, Wohlbefinden sowie körperlicher und mentaler Beweglichkeit.